Карта
Совместности

Обзор внутренних опор, переживаний и опыта поддерживающего общения

Код автора карты
Уникальный код состоит из первой буквы имени, первой буквы фамилии, второй цифры даты рождения, второй цифры месяца рождения и последней цифры года рождения.
Сохранение карты
Поделиться картой
Близкому, другу
Что отправить?
Психологу
Один лист: карта, ваши фразы по трём спискам и как читать цвета. Психолог увидит, как это устроено, и вы сможете обсудить карту на сессии.
Лист PDF «для моего психолога»Карта · опоры, где трудно, чего хочется · как читать цвета · «Вы психолог? Как это устроено».
Пригласить сравнить карты
Друг или близкий не читает вашу карту, а делает свою. Потом карты можно будет посмотреть рядом и сравнить.
Две карты рядомОбщие такты будут видны на сравнении.
Ссылка-приглашение
Создаём ссылку…
Другие варианты
Ссылки на саму карту и печать.
Публичная ссылка
Любой человек по ссылке может просматривать карту. Регистрация не нужна.
Загрузка…
Одноразовая ссылка
После первого открытия ссылки получателем ссылка становится недействительной. Карта появится у него в разделе «Мне открыты». Нужна регистрация.
Печать
Карта на одном листе — распечатать или сохранить как PDF.
Вас пригласили сделать свою карту
Тот, кто прислал ссылку, уже сделал свою Карту Совместности. Сделайте свою — примерно 15 минут, — и потом карты можно будет посмотреть рядом.
Карты рядом
Ваша карта и карта того, кто вас пригласил, теперь лежат рядом. Общие такты выделены рамкой.
Поделиться с коллегой
вы делитесь сравнением карт
Ссылка одноразовая: открыть её может только зарегистрированный пользователь, и закрепляется она за тем, кто откроет первым. Сравнение полноразмерных карт увидит только пользователь с Pro аккаунтом.
Обсуждение
Видят создатель и коллеги со ссылкой
Загрузка…
Комментарии к задаче
Видят ответственный, участники, автор задачи и админ
Загрузка…
Комментарий к фразе
История изменений
Удалить сравнение?
Это действие необратимо. Все ссылки на это сравнение будут отозваны, а связанные с ним обсуждение и комментарий психолога — удалены.
Добавить задачу
Удалить доску?
Управление досками
Удерживайте доску и тяните: вверх-вниз — порядок, вправо — вложить в доску выше, влево — вынести. Корзина — удалить доску.
С вами поделились картой
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы открыть карту. После входа она появится в разделе «Мне открыты».
Куда обратиться, если нужна помощь
Полный список бесплатных служб в памятке: её можно распечатать, вписать своих людей и держать под рукой.
Скачать памятку
112
Если жизни угрожает опасность, звоните 112. Номер работает в России и во всех странах ЕС — даже если номер телефона заблокирован.
Экстренная психологическая помощь МЧС
+7 495 989-50-50
Круглосуточно и анонимно, можно позвонить и из-за границы.
Московская служба психологической помощи
051 с городского +7 495 051 с мобильного
Круглосуточно, звонить можно из любого региона. Чат на msph.ru
Детский телефон доверия
8-800-2000-122 или 124
Круглосуточно и бесплатно по всей России. Звонить могут и родители.
«Ковчег»: помощь эмигрантам
kovcheg.live/help
Жильё на первое время, юристы, психологи, чаты взаимопомощи.
В России признан «иноагентом».
Насилие дома, тяжёлая болезнь, пропавший человек, юридическая помощь, русскоязычные службы в Германии и Израиле — в памятке.
Нет подключения к интернету

PDF не может быть сохранён — данные сессии не будут записаны в базу.

⚠ Не перезагружайте страницу. Данные сессии хранятся только в памяти браузера и будут потеряны при перезагрузке. Восстановите соединение и повторите сохранение.

Пригласить клиента
Видимое имя меняется в разделе «Настройки».
Совместный просмотр

Выберите, что показать клиенту — он увидит это прямо сейчас.

Загрузка…
Участие в научном исследовании

Перед встречей с психологом просим вас заполнить опросник. Это поможет лучше понять вашу ситуацию. Заполнение занимает около 10 минут.

Вы можете закрыть эту страницу и вернуться к ней в любой момент — ссылка останется на главном экране под информацией о встрече.

Результаты методик

Методики, заполненные перед встречей.

Следующая обзорная встреча
Jointness.Co

Живая сессия

* Нужно будет ознакомиться с соглашением

Запись на встречу

Как с вами связаться?

Контактные данные не сохраняются и используются только для связи с вами. Мы ответим в ближайшее время.

Jointness.Co

Живая сессия

Индивидуальная работа, 1 час
4 000 ₽ / 50 €

Подбор психолога

Выберите действие
Загрузка…

Написать сообщение

Ваше сообщение и контакт увидит психолог, чтобы связаться с вами.

Цвета карточек показывают:
Трудности + опорыЗдесь вы чувствуете себя уверенно, справляетесь с вызовами, у вас для этого достаточно внутренних опор
Трудности + помощник + опорыОбласти, где вам нужна дополнительная поддержка близких, друзей, людей вокруг
ТрудностиОзначает необходимость особенно бережного внимания к себе и, возможно, помощи специалистов
ОпорыЭто ваши дополнительные внутренние опоры, ресурсные состояния и сильные качества
Такты переживания где не хватает информации или ничего не выбрано
Не сохраняйте в заметках пароли. Обобщённые данные могут быть использованы для улучшения сервиса.

Как читать карту

Значение цвета такта
Трудности + опоры
Успешное совладание (продуктивное или защитное)
Область актуального развития
Трудности + помощник + опоры
Актуальное переживание
Область ближайшего развития
Опоры
Нейтральный такт
Помощник и опоры — неактуальное переживание
Только опоры — область полноты проживания
Недостаточно информации
Ничего не выбрано — пустой такт
Трудности
Зона внимания
Область потенциальной психологической травматизации

Страница запроса

Работа с запросом
Алёна Новичкова
Алёна Новичкова

Здравствуйте! Я запустила сервис «Совместность», чтобы вы в любой момент могли создать свою карту совместности

Самостоятельные ответы на вопросы помогут лучше понять себя и обнаружить внутренние опоры

А интервью с психологом даст новый взгляд на жизненную ситуацию и взаимоотношения


Желаю вам хорошей совместности!

Алёна Новичкова
создательница подхода
Приглашение для вас
Нажмите, чтобы прочитать

Карта совместности готова

В благодарность за ваш интерес к сервису «Совместность» хотим предложить вам 15-минутную беседу с психологом об этой карте и опыте её создания.

Запись на встречу

Как с вами связаться?

Контактные данные не сохраняются и используются только для связи с вами.

Новые комментарии

Новое сообщение

Сообщения

Студенты

Добавить студента

Образовательная ступень

Заявка на вводный курс для психологов

Для курса нужно высшее психологическое образование — укажите вуз и специальность. Документы попросим позже, после зачисления.

Мы свяжемся с вами по указанному контакту.

Вход на вебинар — по аккаунту «Совместности». Войдите или зарегистрируйтесь, и ссылка на вебинар откроется сразу.

Активные ссылки
В иллюстрации
Снимок карты без личных данных попадёт в черновики раздела «Иллюстрации» («Разработка карты»). Фразы не правятся: публикуется настоящая карта.
Карта участвует в сравнении
Создать ссылку